Как не срываться на близких?
Спрашивает 29 апр. 2009
когда у нас черная полоса в жизни и не накого соравать злость (или не привык это делать), мы срываемся на близких (а это опасно для семьи). Какие есть хитрости, чтобы избежать взрыва эмоций дома?
Получить новые ответы

Как не срываться на близких?

Срываться на близких - это естественно. Агрессия - биологическое свойство. Если она накоплена, то обязательно вырвется рано или поздно, думать, что удержишься, наивно.

Почему на близких? Потому что нам очень важно выглядеть хорошо перед другими. А близкие никуда вроде бы не денутся. Особенно дети, они крайне зависимы от родителей, отторгнуть их не могут, поэтому стерпят все.

Так ведут себя все люди, по крайней мере большинство. Чтобы выйти из этого порочного круга, необходимо поведение поменять. Как? Зажать агрессию нельзя, значит можно сказать об этом. Если Вы раздражены, стоит предупредить об этом близких. Сказать, что если вы и будете срываться, то это ни в коем случае к ним не относится.

Это срабатывает, проверено на опыте. Обычно такая откровенность ведет к тому, что близкие начинают интересоваться, что случилось. Вы рассказываете, и все становится хорошо. Также важно уметь извиняться перед детьми. Это поступок взрослого человека, вызывает уважение у детей.

Также при наличие проблемы можно поговорить с кем-то или выплеснуть чувства на бумагу, то есть выразить, прожить свои чувства, и тогда на душе все будет спокойно, и уже ни на кого сорваться не получится.
Ответ
Наталья Викторовна
Наталья Викторовна
02 мая 2009 23:03
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Как не срываться на близких? Как в русской поговорке " что имеем - не храним, потерявши - плачем". Если помнить об этом, то срываться на родных не получится. Очень часто люди, когда теряют своих родных, плачут и ... Еще
13 мая 2013 17:22   Кокошина Евгения
Комментариев: 1 
Срываться на близких - последнее дело. Надо помнить, что никого ближе для Вас нет, "держать себя в руках". Хотите "сорваться" - идите в лес и делайте там, что хотите, орите, рыдайте, ломайте и т.п. А можно переключиться на ... Еще
29 апр. 2009 14:33   Олег Васильевич
Ну что, обратимся к собственному опыту в жизни, опустив советы психотерапевтов, которые в изобилии можно найти в интернете: 1) работа - если у Вас есть подчиненные, то можно на них спустить основной "пар", только не ... Еще
29 апр. 2009 14:34   Илья Александрович