Как не срываться на близких?

Спрашивает 29 апр. 2009
когда у нас черная полоса в жизни и не накого соравать злость (или не привык это делать), мы срываемся на близких (а это опасно для семьи). Какие есть хитрости, чтобы избежать взрыва эмоций дома?
Получить новые ответы
Ответ
Срываться на близких - это естественно. Агрессия - биологическое свойство. Если она накоплена, то обязательно вырвется рано или поздно, думать, что удержишься, наивно.

Почему на близких? Потому что нам очень важно выглядеть хорошо перед другими. А близкие никуда вроде бы не денутся. Особенно дети, они крайне зависимы от родителей, отторгнуть их не могут, поэтому стерпят все.

Так ведут себя все люди, по крайней мере большинство. Чтобы выйти из этого порочного круга, необходимо поведение поменять. Как? Зажать агрессию нельзя, значит можно сказать об этом. Если Вы раздражены, стоит предупредить об этом близких. Сказать, что если вы и будете срываться, то это ни в коем случае к ним не относится.

Это срабатывает, проверено на опыте. Обычно такая откровенность ведет к тому, что близкие начинают интересоваться, что случилось. Вы рассказываете, и все становится хорошо. Также важно уметь извиняться перед детьми. Это поступок взрослого человека, вызывает уважение у детей.

Также при наличие проблемы можно поговорить с кем-то или выплеснуть чувства на бумагу, то есть выразить, прожить свои чувства, и тогда на душе все будет спокойно, и уже ни на кого сорваться не получится.
Автор
Наталья Викторовна
Наталья Викторовна
02 мая 2009 23:03
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Следует выдержать паузу, и подумать к чему это приведет... если ничего не получается, то надо купить боксерскую грушу,отпендюрить ее, и Вам станет намного легче. Или займитесь уборкой квартиры, езжайте на дачу, к друзьям...
29 апр. 2009 15:00   Пуговка
Добавить свой ответ