Как не срываться на близких?

Спрашивает 29 апр. 2009
когда у нас черная полоса в жизни и не накого соравать злость (или не привык это делать), мы срываемся на близких (а это опасно для семьи). Какие есть хитрости, чтобы избежать взрыва эмоций дома?
Получить новые ответы
Ответ
Согласен с #17. Гормон адреналина сдерживать в себе нельзя. Надо найти способ совладать со своими эмоциями, срывать их в чем-то другом. Из гуманных: заняться остервенелой уборкой, оттлупить боксерскую грушу или подушку там ну и тп.
А лучше всего в таких ситуациях просто взять и уехать куда-нибудь далеко, подумать, поразмышлять, почему началась эта черная полоса, покопаться в себе, сменить обстановку короче.
И самое главное, не зацикливаться на ней, иначе с ума можно сойти.
Автор
Олег Игоревич
03 авг. 2009 16:17
Другие ответы
Следует выдержать паузу, и подумать к чему это приведет... если ничего не получается, то надо купить боксерскую грушу,отпендюрить ее, и Вам станет намного легче. Или займитесь уборкой квартиры, езжайте на дачу, к друзьям...
29 апр. 2009 15:00   Пуговка