Как научиться сдерживать агрессию?

Спрашивает 05 апр. 2012
Бывает такое,что человек либо намеренно,либо просто выводит на выпады агрессии.Как научиться сдерживать агрессию?Что делать?
Получить новые ответы
Ответ
Займитесь делом.

Например, начните что-то убирать, мыть, резать капусту и т.д.
Также хорошо заняться спортом. Кажется, в Китае разъяренному сотруднику разрешают выместить свою агрессию на боксерской груше в виде начальника (это если вдруг агрессия появилась из-за начальника).

Хороший также способ - просто не воспринимать агрессора, а одеть наушники и наслаждаться приятной музыкой.

Начните правильно думать и в моменты агрессии попробуйте понять почему с Вами это происходит. Почитайте Дейла Карнеги о теории бесконфликтного и успешного общения.

Удачи.
Автор
Патахонтас
05 апр. 2012 02:44
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ