Как научиться сдерживать агрессию?

Спрашивает 05 апр. 2012
Бывает такое,что человек либо намеренно,либо просто выводит на выпады агрессии.Как научиться сдерживать агрессию?Что делать?
Получить новые ответы
Ответ
Как научиться сдерживать агрессию?

Вы правы. В жизни попадаются такие бессовестные люди, которые, как Вы правильно выразились, "либо намеренно,либо просто выводит на выпады агрессии" (с).
Очень хорошо, что Вы задали такой вопрос "Как научиться сдерживать агрессию?Что делать?" (с). Сейчас многие этим интересуются. Агрессия сродни раздражительности. Весь мир кажется зловещим и злым, а люди - провокаторами и злодеями. Можно попить новопассит. Говорят, он очень помогает. Можно купить в аптеке успокоительные сборы. Тоже, говорят, эффективно. Говорят, глицин тоже эффективен.
Я не очень доверяю психологам, психотерапевтам. Я думаю, что каждый человек сам в состоянии разобраться в своих проблемах ))
Может, стоит побольше времени уделять прогулкам на свежем воздухе. Это очень отвлекает. А может, стоит пойти на автокурсы? Хотя, на дорогах тоже очень много разных людей, которые могут вызвать агрессию. Но, вообще, вождение автомобиля поможет отвлечься. Я за рулем отдыхаю. Уже. Раньше такого не было ))

Как научиться сдерживать агрессию. Я думаю, что стоит сказать себе "я умнее, я выше, я сильнее! зачем мне опускаться до их уровня? я не буду реагировать на этих людей, которые провоцируют мою агрессию". Думаю, это поможет. Удачи!
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
22 окт. 2012 04:15
Комментарии
Атлантида   22 окт. 2012 15:52
К сожалению, ни глицин, ни успокоительные сборы не помогают(видимо не действуют). Может есть еще какие-либо способы?
Кокошина Евгения   22 окт. 2012 16:08
Я бы посоветовала обратиться к специалисту.
Атлантида   22 окт. 2012 16:18
А по поводу успокаивающих ванн с добавлением ароматных масел что-нибудь можете сказать?
Кокошина Евгения   22 окт. 2012 16:23
Думаю, такие ванны обязательно помогут. Они очень эффективны. Сильнейший успокоительный эффект. Как я могла забыть про них...
Атлантида   22 окт. 2012 16:25
Какие масла посоветуете?
Кокошина Евгения   22 окт. 2012 16:33
Это очень индивидуально. Боюсь дать неверный совет. Вдруг, масло подействует возбуждающе. Вы знаете, на одних людей валерианка действует успокаивающе, а у других вызывает агрессию. Это достоверный факт. Поэтому настоятельно рекомендую обратиться к специалисту. Самое главное - не покупайте ничего с рук. Удачи!
Другие ответы
Добавить свой ответ