Чем можно себя отвлечь от пессимистичных мыслей?

Спрашивает 05 окт. 2012
Что человеку необходимо для того, чтобы не думать о плохом? Может есть какие то тренинги или курсы, куда можно отправить человека, где его научат, оттренируют и поставят на "правильные" рельсы?
Получить новые ответы
Ответ
Что человеку необходимо для того, чтобы не думать о плохом?

Чем можно себя отвлечь от пессимистичных мыслей?
Правильный метаболизм поможет в этом. И больше ничего. К сожалению.
Недаром раньше говорили "в здоровом теле здоровый дух".
Когда человека часто одолевают мрачные мысли, это может свидетельствовать о неправильной работе систем организма. И как следствие - заболевания нервной системы, психические отклонения, заболевания эндокринной системы...
Можно попробовать использовать метод когнитивной психотерапии - http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Особенно странно, если человеком овладевают мрачные мысли беспричинно. Это однозначно свидетельствует о плохом состоянии психического здоровья.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
05 окт. 2012 02:25
Обладаю личным опытом
Другие ответы