Чем можно себя отвлечь от пессимистичных мыслей?
Спрашивает 05 окт. 2012
Что человеку необходимо для того, чтобы не думать о плохом? Может есть какие то тренинги или курсы, куда можно отправить человека, где его научат, оттренируют и поставят на "правильные" рельсы?
Получить новые ответы

Чем можно себя отвлечь от пессимистичных мыслей?

Отвлечь себя от пессимистичных мыслей подчас бывает не просто.

Но каждый сам создаёт свой мир. Быть там пасмурному небу и холодному дождю, или ласковому солнцу - решаем мы сами.
Тягостные мысли не бывают без причины. Вот и стоит сначала подумать, и выделить основной фактор, вызывающий беспокойство. Потом надо постараться ответить себе на вопрос: что самое страшное может случиться в этой ситуации? Чаще всего оказывается, что последствия могут быть не такими уж страшными. Остаётся только понять, как можно повлиять на ситуацию и выработать программу действий по преодолению её.

А дальше не жалеть сил и обязательно верить, что всё получится.
Ответ
Громова Марина
Громова Марина
05 окт. 2012 13:26
Комментарии
Jusha   05 окт. 2012 13:32
Спасибо за ответ, Громова Марина. Вы – умница)
Другие ответы