Как избежать стресса и морального дискомфорта, связанного с похудением?
Спрашивает 12 окт. 2012
Ведь, похудение - это некое насилие над собой. Это иногда существенные ограничения себя в привычном.
Как избежать лишних стрессов, связанных с похудением?
Получить новые ответы

Как избежать стресса и морального дискомфорта, связанного с похудением?

Как избежать стресса и морального дискомфорта, связанного с похудением?

я сам худею и вот как я подхожу в вопросу похудения и стресса от этого, я стараюсь удалить из своего лексикона и мышления слова - диета, я не ем, нельзя. не смотрите на диету или процесс похудания так, а скажите себе - я просто изменяю стиль питания, я хочу выглядеть хорошо и это сбалансированное питание мне поможет в этом, я могу кушать, если я захочу, но только определенные продукты и в определенном количестве. знаете, мне помогло, надеюсь поможет и вам!

Успехов!!!
Ответ
Дмитрий Сергеевич
Дмитрий Сергеевич
04 янв. 2013 00:04
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Как избежать стресса при похудении.

Если бы мне нужно было сильно похудеть, я бы нашла себе хобби на время диеты. Занятие из разряда тех, о которых в детстве грезил, но не случилось. Думаю, это поможет воспрять духом.

Постарайтесь не ходить на застольные вечеринки, долго не находиться дома.
12 окт. 2012 17:27   Юлия Мирославлевна