Как стать счастливой?

Спрашивает 06 апр. 2008
Как стать счастливой?
Получить новые ответы
Ответ
Как стать счастливым? Да очень просто.

Счастье совершенно не зависит от уровня доходов человека и даже от жизненных обстоятельств, а быть счастливыми людям мешают только их собственные неправильные жизненные установки и внутренние предубеждения.

Состояние счастья определяется очень простой формулой - это спокойствие духа и гармония с окружающим вас миром.

Научиться быть счастливым и получать от жизни удовольствие может каждый, нужно только очень этого захотеть.

Существуют несколько несложных правил, соблюдая которые даже самый несчастный человек может стать чуточку счастливее.

Например:

1). Чаще занимайтесь тем, что вам нравится или дает положительные эмоции. Пусть даже кому-то покажется, что вы занимаетесь глупостью. Что может сделать вас счастливее знаете только вы.

2). Больше мечтаете о реально достижимых вещах. Результаты научных исследований показывают, что те кто мечтает регулярно, становятся счастливее. Они начинают реально понимать, чего им не хватает для достижения намеченных целей.

3). Почаще думайте о дорогих вам и любимых людях, пусть даже их уже нет в живых.

4). Научитесь отлавливать в жизни счастливые моменты, каждый день перед сном вспоминайте не меньше пяти счастливых событий происшедших за истекшие сутки. Даже у человека находящегося на самом дне жизни, всегда найдется что-то приятное.

5). Найдите единомышленников, больше общайтесь с приятными вам людьми, групповая терапия бывает очень полезна. Она помогает зарядиться на позитивные эмоции и удерживать это состояние.

Просто живите и радуйтесь жизни и будет вам СЧАСТЬЕ!
Автор
Rodnoi
Rodnoi
09 янв. 2014 18:33
Другие ответы