Как научиться быть веселым и позитивным при любых обстоятельствах?
Спрашивает 19 апр. 2013
Как оставаться позитивным, особенно в критических или стрессовых ситуациях?
Получить новые ответы

Как научиться быть веселым и позитивным при любых обстоятельствах?

Как оставаться позитивным, особенно в критических или стрессовых ситуациях?

Конечно, под словом "позитивный" у Вас свое понятие. Возможно, оно подразумевает спокойствие и радость, а возможно улыбку не смотря ни на что. По крайней мере, у всех людей разное понятие слов=) Поэтому я отвечу как понимаю сама. Улыбаться не смотря ни на что - не нужно. Нужно уметь видеть реальность. А не отрицать ее. Тогда можно будет спокойно относиться к любым стрессовым ситуациям. Когда у Вас есть четкий жизненный курс, то для Вас это совсем не составит труда. Потому что Вы будете просто уверены в том, что эта конкретная стрессовая ситуация - просто инструмент по достижению Вашей же цели! Просто сейчас это надо пережить и идти дальше. Поэтому вариант - съесть шоколадку, вполне поможет)) Если нет понятия как жить свою жизнь, то тут посложнее будет.

У каждого человека свой выход из стресса (к чему родителю приучили в детстве. заревел - конфету сунули или погладили по голове, отвлекли на другое). Если не можете определить свой вариант реагирования на стресс, который заложен с детства, то можно в любом возрасте выработать свой. Потренируетесь недели две-три и привычка будет готова. Во всех последующих ситуациях Вы будете реагировать именно так. При стрессе вырабатывается гормон кортизол, точно такой же как и при "слабых" позах - руки скрещены, голова-плечи опущены. Поэтому вырабатывайте искусственно гормоны лидерства - вскиньте руки вверх, как будто только что одержали победу. И выработка адреналина Вам обеспечена, заодно и уверенность со спокойствием. Очень интересный фильм "Трасса 60". На тему как научиться видеть последствия ситуаций, оценивать их, соответственно, оставаться позитивным. Потому что Вы будете видеть четко, что эта ситуация - путь к Вашей цели!=)
Ответ
Mamma mia
Mamma mia
25 апр. 2013 11:46
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Верить, что все переходяще и все встанет на свои места... Находить хотя бы чуть-чуть положительного в описываемых Вами ситуациях... Делать правильные выводы из них и не допускать аналогичных ошибок впредь При ... Еще
19 апр. 2013 14:46   Олег Васильевич
Комментариев: 2 
Как научиться быть веселым и позитивным при любых обстоятельствах? Это работа над собой. Причем, большая. Сложно заставить себя думать, что "все хорошо", когда на самом деле не все здорово. Сложно не реагировать на ... Еще
19 апр. 2013 15:03   Кокошина Евгения
Комментариев: 1 
При любых обстоятельствах, особенно стрессовых, быть позитивным и веселым не получится. Если человек будет веселиться и улыбаться после какой-то экстремальной ситуации, то этот человек ненормален и ему нужно в ... Еще
19 апр. 2013 20:32   Валерий Николаевич