Как стать стрессоустойчивым?

Спрашивает 17 мая 2013
Иногда на работе бывают ситуации, которые выбивают из колеи - как научиться сохранять спокойствие в такие моменты?
Получить новые ответы
Ответ
Как стать стрессоустойчивым? Понять, что стресс мы выдумываем себе сами.

Предполагаю, что наибольший стресс доставляют не "ситуации", а именно отношения с другими коллегами. У меня есть хороший рецепт для Вас ). Когда Вы слышите, видите результаты работы глупца и гордеца ), говорите про себя "Я не лучше!". И это на самом деле так, если разобраться). Вспомните, какую реальную глупость совершили Вы ...) То есть, на одном уровне ответственности с коллегами просто не берите в голову, это не Вы, это Он ). Вы только можете помочь, либо пройти мимо. Это его жизнь.

А вот если он Ваш подчинённый, Вы обязаны настучать ему по тыковке, но опять - без эмоций. Всё достигается тренировкой ).
Сложнее всего, когда результаты работы такого человека отражаются на Вашей работе, но он не Ваш подчинённый,тут только остаётся изучать закон кармы ).
Автор
Юрий Владимирович
Юрий Владимирович
18 мая 2013 22:22
Другие ответы
Для начала - высыпаться! Не выспавшийся человек уже настроен на стресс.

Во всем происходящем искать и находить позитивное, но для этого надо приучить себя анализировать происходящее. Не "зацикливаться" на пустяках и мелочах.

И главное - помнить, что все преходяще.
17 мая 2013 13:37   Олег Васильевич
Комментариев: 1