Нужно ли помнить о плохом, надеясь на хорошее?

Спрашивает 19 мая 2013
Стоит ли человеку помнить о плохих (напряжённых, тяжёлых) эпизодах своей жизни, предполагая впереди лишь хорошее (большое, светлое)? Или лучше попытаться стереть из памяти все негативные воспоминания - будто бы их вовсе не было?
Получить новые ответы
Ответ
Я думаю, что о плохом забыть так просто и не получится. Все равно это будет всплывать.

Гораздо надежней написать об этих ситуациях в свободной форме, свои чувства, мысли. Я так делаю, например. Психологи советуют. Еще можно говорить с кем-то, кто может выслушать и поддержать.

Каждая плохая ситуация несет в себе мощный смысловой заряд. Так интересно бывает это раскрывать, хотя, болезненно, конечно. Очень много о себе узнаешь. Начинаешь видеть ситуацию. Чувства выходят, воспоминание перестает быть болезненным. Просто помнишь, что это было и все.

На душе становится гораздо легче.
Автор
Наталья Викторовна
Наталья Викторовна
20 мая 2013 20:15
Обладаю личным опытом
Другие ответы