Как избавиться от мнительности и тревожности?

Спрашивает 27 мая 2013
Добрый день! Меня беспокоят отношения с родственниками и друзьями. Родственники старше, очень хвастливые и соревнуются с нами по малейшему поводу, раздражаются от моих успехов и пытаются за это меня задеть, переплюнуть - я это очень чувствую. Неприятно когда моя радость вызывает раздражение. Друзья так же принижают мои заслуги - если я скажем еду заграницу - они скажут что там всякая зараза и им туда не хочется, если куплю машину - то скажут что в них не разбираются и не видят смысла покупать дорогое авто и т.д. В любом случае я ориентирована на успех, но если он вызывает отторжение у моих близких, я чувствую что все усилия были напрасны и хожу в депрессии, как бы прекрасна не была моя жизнь. Как мне от этого избавиться?
Получить новые ответы
Ответ
Отвечу только на часть вопроса (это не запрещено правилами сайта, и другим консультантам будет, что делать).

Дистанцируйтесь от тех своих родственников, реакции и поведение которых на Ваши действия и поступки, повергают Вас в подавленное/депрессивное состояние, вызывают неприятные/негативные эмоции. Пожалуй сразу сделать это будет не совсем просто, но со временем получится. Для начала поменьше рассказывайте им о своих достижениях, успехах, покупках, путешествиях, а также о своих планах на будущее. Поменьше обсуждайте с ними любые вопросы, касающиеся Вашей жизни (финансовые вопросы, личные, и пр.) Поверьте, что тем для разговоров на общие темы достаточно много, постепенно это станет нормой, а Вам будет проще и легче общаться с завистливыми родственниками.

К сожалению заявленная Вами проблема достаточно распространена, и очень многим людям приходится сталкиваться помимо своей воли с необходимостью её решения.
Автор
Софья Викторовна
Софья Викторовна
27 мая 2013 22:41
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ