Как избавиться от хандры ?

Спрашивает 13 июля 2013
Одно дело выводить кого-то из состояния депрессии и совсем другое, когда ты сам постоянно находишься на волоске от хандры. Я понимаю, что нужно что-то делать, но руки опускаются.
Получить новые ответы
Ответ
Как избавиться от хандры? У меня от этого только один способ - работать чтобы не было времени на посторонние мысли. Работа лечит многое. Но тут нужна именно физическая и именно тяжелая работа.

Сто процентов помогает - испробовано на себе и не раз. Если работать не хочется, то нужно просто заставить себя, поставить перед собой цель (в работе) и не останавливаться, пока эта работа не закончится. Какой тут еще плюс - от тяжелой физической работы вы сильно устанете и будете мгновенно засыпать. Почему это важно? Потому что хандра нас достает и перед тем, как мы заснем и причем по полной программе достает, так, что можно часами лежать и не засыпать.

Попробуйте - обязательно поможет.
Автор
Игорь Викторович
Игорь Викторович
14 июля 2013 21:42