Как стереть из памяти неприятные воспоминания?
Спрашивает 17 авг. 2013
Можно ли как-то убрать из памяти тяжелые воспоминания?
Получить новые ответы

Как стереть из памяти неприятные воспоминания?

Всё, что с нами происходит, навсегда запечатлевается в памяти, и "убрать" это нельзя. Но вот сделать эти воспоминания менее яркими и реже к ним возвращаться вполне под силу большинству людей.

Мы ярче и дольше помним то, что часто и во всех деталях прокручиваем в памяти. Этого лучше изначально не допускать. Когда происходит что-то неприятное, тяжелое, постарайтесь сразу усилием воли меньше об этом думать (поступайте как Скарлетт из "Унесенных ветром": "Я подумаю об этом завтра"). Чем больше времени вам удастся избегать мыслей о произошедшем, тем скорее мелкие детали сотрутся, останется общий размытый контур, который уже не будет действовать так болезненно, как яркие, детальные воспоминания.

Ответ
Галина Владимировна
Галина Владимировна
22 авг. 2013 02:54
Другие ответы
Как стереть из памяти неприятные воспоминания? Если человек сделал вам плохо, больно, сотрите его из памяти. Если вы сделали ему плохо, извинитесь. Если договориться не удалось, забудьте человека. Он должен "умереть" в ... Еще
17 авг. 2013 19:15   Кокошина Евгения
Как стереть из памяти неприятные воспоминания? Я знаю только один способ избавиться от неприятных воспоминаний - это изменить свое отношение к ним. То есть, чтобы воспоминания стали нейтральными. Найти в неприятной ... Еще
21 авг. 2013 16:00   Mamma mia
Как стереть из памяти неприятные воспоминания? Файл с тяжёлыми воспоминаниями, накопленными в течение жизни, крайне трудно поддаётся удалению из человеческой памяти. Иногда кажется, что «стереть» его практически ... Еще
22 авг. 2013 08:55   Jusha