Как вспомнить прошлое?
Спрашивает 14 нояб. 2013
Друзья! Я много раз обнаруживала, что неадекватно помню прошлое и вообще много чего не помню. Во время духовных практик, интенсивного дыхания и голодания неожиданные воспоминания приходят ко мне. Как можно быстро восстановить память? Только, пожалуйста, не пишите о приеме витаминов, - мне это не поможет...
Получить новые ответы

Как вспомнить прошлое?

Как вспомнить прошлое?

Вы сами вполне ответили на свой вопрос. Для восстановления памяти Вам помогут медитативные упражнения, особенно те, которые сокращают количество вдохов-выдохов за минуту.

Чтобы мозг стал вспоминать прошлое, нужно очистить его от настоящего и будущего, тогда он начнет черпать информацию из глубин сознания. Мы постоянно о чем-то думаем и что-то анализируем, поэтому в нашем сознании мало места для воспоминания и восприятия.

Медитация, которая останавливает или замедляет ход мыслей позволяет вспоминать прошлое и воспринимать некоторые события в жизни более четко.
Ответ
Андрей Быстров
Андрей Быстров
14 нояб. 2013 09:56
Другие ответы
Вы можете вспомнить прошлое через старые фотографии. Вспоминайте своих друзей в разные периоды жизни. Вспомните себя маленькую. Вот Вы идете в детсад. Тут раз быстренько и вспомнили друзей. Потом идете в школу. ... Еще
14 нояб. 2013 16:29   Таисия Валентиновна
Если Вы занимаетесь духовными практиками, это вполне может помочь Вам вспомнить прошлое. Но не целиком, а, скорее, фрагментарно, яркими эпизодами, если уж оно стёрто основательно. Забывание - одна из защитных форм ... Еще
14 нояб. 2013 17:35   Светлана Владимировна