Как не печалиться?

Спрашивает 24 февр. 2014
Спасибо!
Получить новые ответы
Ответ
Как победить стресс?

У Вас масса вариантов действий (а менять что-то нужно-Вы уже сами это поняли).
Вариант №1: поменять место работы, убрав таким образом причину стресса. (Вряд ли поможет, ведь стереотип мышления не изменится: на новом месте работы наверняка начнутся подобные проблемы).
Вариант №2: поменять своё отношение к ситуации. С этой целью можно обратиться к психологу (психолог-от слова "психология", а не от слова "псих") или устроить себе искусственные проблемы (например, устроившись волонтёром в хоспис или приют для животных).
Вариант №3: изменить себя. Начать бегать по утрам или найти хобби по душе, например.

Кстати, борясь против чего-то (в данном случае, стресса), наверняка проиграешь. А вот активные действия "за" (душевное равновесие, как здесь), обречены на успех.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
26 февр. 2014 13:38
Обладаю личным опытом
Другие ответы