Как не возвращаться мыслями в прошлое?
Спрашивает 16 апр. 2014
Постоянно возвращаюсь мыслями в прошлое. Как избавится от этого?
Получить новые ответы

Как не возвращаться мыслями в прошлое?

Как забыть прошлое.

Если Вы хотите избавиться от прошлого, у Вас должно быть настоящее. В противном случае придется получать эмоции, возвращаясь в прошлое.

Первое, что нужно сделать - это сжечь все мосты. Все что Вас связывает с прошлой жизнью должно быть уничтожено и забыто. Сожгите все фотографии; выбросьте все вещи, которые напоминают Вам о прошлом. Если есть возможность уезжайте в другой город. Это достаточно тяжелый шаг, но пока Вы его не сделаете, прошлое постоянно будет преследовать Вас.

Второе, что Вам необходимо, это создать настоящее. Найдите себе работу, хобби, новых друзей и новые приключения. Если Вы постоянно будете чем-то заняты, то Вам просто некогда будет возвращаться в прошлое.

Ничто не заменит прошлое так, как насыщенное и счастливое настоящее.
Ответ
Андрей Быстров
Андрей Быстров
17 апр. 2014 12:57
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Если это действительно так необходимо, то надо переключиться на то, что есть, а лучше на то, что предстоит. И не надо проводить никаких аналогий с прошлым!Погрузитесь полностью в новое, оно должно быть обусловлено ... Еще
17 апр. 2014 14:13   Олег Васильевич
Как не возвращаться мыслями в прошлое? Нужно жить насыщенной жизнью в настоящем, чтобы не было времени думать о прошлом! Если вы обращаетесь в памяти к не очень хорошим событиям прошлого, то попробуйте заняться ... Еще
17 апр. 2014 14:25   Игорь Викторович
Как не возвращаться мыслями в прошлое? Воспоминания о прошлом, как впрочем и беспокойства о будущем - это именно то, что реально мешает человеку жить. Просто необходимо всеми силами концентрироваться на настоящем и ... Еще
23 апр. 2014 06:45   Олег Александрович