Как преодолеть стеснительность?

Спрашивает 23 мая 2008
Как преодолеть стеснительность?
Получить новые ответы
Ответ
Чтобы эффективно преодолеть стеснительность необходимо понять на "дислокацию" вашего расстройства - нарушения ли это сознательной части, или проблемы в подсознании, а может в их взаимодействии, или даже возможны физиологические причины стеснительности.
В случае если стеснительность обуславливается сознательными проблемами, то нужно определить для себя четкую цель жизни, и постоянно прокручивай в голове методы достижения этой цели. И в этом случае, когда для тебя эти цели начнут казаться реальными и достижимыми, ты неожиданно поймешь "а чего стесняться?". Есть только один фактор который реально может мешать нормальной жизни, это проблемы с собственным здоровьем или твоих близких, все прочее создано твоим собственным воображением, в качестве отговорки для не реализации чего-либо.

Рекомендую к ознакомлению статью "Застенчивость - восемь шагов к преодолению": http://www.moscow-faq.ru/artic...

Хороший сайтик по теме Социофобии, только все виды социофобий перемешаны в кучу, но если есть желание преодолеть разберетесь: сайт
Автор
Чевряк
Чевряк
05 сент. 2009 12:46