Как снова научиться проявлять эмоции, чувства...?

Спрашивает 26 янв. 2015
Меня зовут Марина. Мне 26 лет. Уже несколько месяцев лечу депрессию. Я чувствую, что мое состояние ухудшается. У меня проблемы с проявлением чувств. Не знаю когда радоваться, злиться. Прячусь в себе. Теряю доверие к близким мне людям. Не могу поговорить о моих проблемах. Я боюсь самой себя.
Получить новые ответы
Ответ
Депрессия

Лечить надо не депрессию, а понять из за чего к вам пришло это состояние, душевное расстройство. Депрессия не появляется сама по себе . Всему виной всегда какие то обстоятельство отклоняющие ваш разум от привычного состояния. Депрессию нельзя излечить как болезнь!Нужно попытаться выплеснуть весь негатив наружу, когда приходит состояние отрешенности попробуйте взглянуть на мир в таком ракурсе, в котором вы были бы не в своем нынешнем состояние . а примерьте внутреннюю маску сильно и понимающего человека тем самым проявите и попытайтесь понять себя со стороны противоположной вам!! Будьте понятливее, разумней, жалостливей к другим....превозвысьте себя в своих глазах.

всегда анализируйте и прорешайте свое состояние и действия, между эмоциями и физическим состоянием.
Автор
Павел Васильевич
26 янв. 2015 21:42
Не имею к этому особого отношения
Другие ответы