Как защититься от манипулятивного воздействия на психику?

Спрашивает 28 нояб. 2015
Какие существуют приемы и способы манипулирования людьми и как от них защититься?
Получить новые ответы
Ответ
Защититься от манипуляций трудно, ведь они сложны и многообразны. Да и все люди, так или иначе, являются манипуляторами.

Но наша психика умеет распоз навать манипуляции. Поэтому важно прислушиваться к своей интуиции. Неприятное ощущение во время разговора - верный сигнал манипуляции, игнорировать его не стоит. Важно, несмотря ни на что, постараться прекратить общение. Хорошо действует прямое признание факта манипуляции. Лучше всего уйти и спокойно обдумать случившееся. Ни в коем случае не нужно себя винить, а наоборот, поддержать в этой сложной ситуации. Важно также понять, на чем паразитировал манипулятор. Обычно это стыд и вина, различные общественные условности, принцип социального обмена (ты мне-я тебе).

Важно научиться ставить на первое место свой душевный комфорт, свободу, ощущения. Прислушиваться к тому, как я чувствую себя в данной ситуации.
Автор
Наталья Викторовна
Наталья Викторовна
24 янв. 2016 15:56
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы