Как востановиться после стресса?

Спрашивает 05 июля 2008
Как востановиться после стресса?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Можно после стресса погулять на свежем воздухе на природе длительное время, любуясь красотами природы, наслаждаясь свежим воздухом. Если это не помогает, сходите в баню. Там Вы не только расслабитесь, но и приведете свое тело в порядок. Смываются все негативные эмоции, выводятся шлаки. Пейте чай их сухой малины, или малиновых листочков, мяты, ромашки. Замените негатив в организме на радость, любовь, путем управления сознания, замените отрицательные мысли на положительные. Старайтесь всегда, когда у Вас возникают отрицательные мысли, сразу же сознательно переключайте их на положительные волевым сознанием!
Источник: Личный опыт
Автор
Ekaterina
Ekaterina
29 дек. 2009 04:49
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Самое лучшее,что можно сделать это принимать витамины,чтоб восстановился организм.Если нервничайте попейти успокоительные чаи.