Как справляться с излишней впечатлительностью?

Спрашивает 20 дек. 2016
У некоторых людей бывает богатое воображение, и они очень остро воспринимают ежедневные сложные ситуации/происшествия.
Например, когда кто-то обижает детей, стариков, животных, и спокойно реагировать на такое очень сложно.
Как впечатлительные люди могут успокоить себя (когда помочь другим не могут)?
Получить новые ответы
Ответ
Вообще-то с таким состоянием необходимо воспользоваться помощью психолога, а в крайнем случае - психиатра.

Но, если сильная воля, то можно попытаться заставить себя переключиться на что-либо важное и срочное, требующего внимания. Это позволит отвлечься. Можно при наличии сильной воли "подавить" воспоминания, запретив себе думать о них.

Можно внушить себе, что есть люди, которые исправят взволновавшую ситуацию вместо того, кто переживает. Но всё-таки надо посоветоваться с врачом.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
21 дек. 2016 08:20
Другие ответы