Что значит - уважать себя?

Спрашивает 02 мая 2017
Что такое "уважение к себе"? Можно ли этому научить?
Получить новые ответы
Ответ
Чтобы по-настоящему прочно уважать себя, необходимо иметь самоценность.

Идею самоценности - присущей от рождения ценности собственного Я у каждого человека - предложила психолог Вирджиния Сатир. Впоследствии, эта идея была развита и доказана на практике.

Базовая самоценность формируется у младенца, по большей части, до года, Влияет, конечно же, окружение. Также и в дальнейшем происходит формирование самоценности в семье.

Влияет то, как родители относятся к ребёнку - принимают безусловно или всё время оценивают, сравнивают с кем-то, критикуют. Получает ли ребёнок удовлетворение именно своих потребностей (что он хочет есть, чем заниматься и т.п.) или это за него решают родители.

Словом, позволяется ли ему быть самим собой - неповторимой уникальной личностью со своими желаниями, потребностями, особенностями или его всё время стараются загнать в какие-то правила, рамки.

Воспитание исправить невозможно, но самоценность можно себе вернуть, а вместе с ней и самоуважение. Необходимо больше концентрироваться на себе. Определять свои чувства в каждый момент, желания, нужды.

Как можно больше делать того, что хочешь. Элементарно выбирать и носить одежду, какую хочется, не ориентируясь ни на кого, понять, какие продукты любимые, чему хочешь посвящать время, с кем общаться и т.д. Не говоря уж о любимой работе.
Совершенно необходимо хобби, свободное время, удовольствия, радости.

Это кропотливая и постепенная работа, но самоуважение будет расти само собой.
Автор
Наталья Викторовна
Наталья Викторовна
10 янв. 2018 00:13
Обладаю личным опытом