Как справится с послеродовой депрессией?
Спрашивает 24 сент. 2008
Посоветуйте...
Получить новые ответы

Как справится с послеродовой депрессией?

Мне помогло наоборот не зацикливаться на ребенке. Занялась музыкой. Воскресила в памяти уроки музыкальной школы. Готовила кулинарные шедевры, пробовала новые рецепты. Особое внимание уделяла красоте и здоровью (обычно эти составляющие и угнетают мамочек). Побольше пользуйтесь помощью родственников, общайтесь с мужем любую свободную минуту. Ни в коем случае не заменяйте его ребенком. В Вас теперь вырабатывается вдвое больше любви-на ребенка и на мужа, на всех должно хватить. А когда женщине есть кого любить, то и грустить времени и желания не найдется=) Улыбайтесь чаще, особенно себе в зеркале. Ведь все женщины по-своему красивы!!!
Ответ
Mamma mia
Mamma mia
27 марта 2011 03:49
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Что такое послеродовая депрессия? Послеродовая депрессия. Важно знать, что это самый настоящий медицинский термин, а не просто определение плохого настроения. Она «настигает» молодых мам в любое время года и вполне ... Еще
24 сент. 2008 21:44   Вадим Петрович
Мария Сергеевна! До той поры пока покой от внешнего зависит - все будет вас штормить! Ищите покой внутри себя! Реальный!!!! способ это ГЛУБОКО расслабиться, и поработать с эмоциями. Обратите пристальное внимание на НИДРА ... Еще
24 сент. 2008 23:45   Илья Юрьевич
Житейских способов избавления от послеродовой депрессии, проверенных опытом, существует достаточно много. И не думайте, что если они очень посты, то от этого становятся менее эффективными. Итак, для всех кормящих женщин ... Еще
07 дек. 2008 06:25   Всезнайка