Как изменить свое отношение к неприятной ситуации?

Спрашивает
Забыть неприятную ситуацию не так-то просто. Хотя известно, что жизнь только частично состоит из того, что нас окружает и что с нами происходит, и в большей степени - из того, что мы обо всем этом думаем.
Если не удается забыть неприятную ситуацию, как изменить свое отношение к ней (к ним)?
Иногда людей "держат" воспоминания детства, юности и пр.
Получить новые ответы