Как улучшить память?Как научиться "вынимать" нужную информацию из памяти?

Спрашивает
Как улучшить память или хотя бы научиться "вынимать" нужную информацию из памяти? Кто какие методы знает?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Если вам нужно запомнить важную информацию - лекцию, диалог, данные, то создайте необычную обстановку, выделите для себя предмети обстановки. Например, запомните, что в зале были красные шторы, а на вас свитер в полоску. Потом сядьте, закройте глаза, сосредоточьтесь, попытайтесь оказаться снова в той обстановке, ощутить ее, почувствовать то, что чувствовали тогда. И постепенно, в памяти будут всплывать прошлые события. Но для этого нужно постоянно тренироваться
Автор
Agnessa