Как улучшить память?Как научиться "вынимать" нужную информацию из памяти?

Спрашивает
Как улучшить память или хотя бы научиться "вынимать" нужную информацию из памяти? Кто какие методы знает?
Получить новые ответы
Теги
Ответ

прикольный метод - "Эхо-Магнит", автор В.Леви www.levi.ru

идея проста - есть сознание, есть подсознание. когда нужно что-то вспомнить, нужно расслабиться и представить себе, как сознание посылает "заказ" подсознанию на выдачу нужно информации. основные моменты - макимально расслабиться, скинуть все мышечные зажимы, затем скинуть все психологические зажимы, почувствовать доверие к себе самому, уверенность, что нужная информация высвобождается и вот-вот всплывет из подсознания в сознание.
и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захотеть, чистым, дествим желанием, захотеть восстановить эту информацию.

если на этом этапе информация не выплывет (для такого мастерства нужна хорошая практика), скидываем все ощущения, даем себе обратное указание - "больше не нужно, не хочу" - это говорит сознание подсознанию, и вот тут начинается "Эхо" - после слов сознания "не хочу", подсознание отвечает "а уже заказ сделан, и хочешь, и нужно ( - и при достаточной практиеке - ) уже получите, что заказывали".

если же с первой попытки не получилось, повторите эти самые "хочу-не хочу".

собственно, сознание и подсознание работают эхом друг с другом, а в названии метода присутствует "магнит", т.к. они как бы намагничивают друг друга, в результате и выплывает нужная информация.

гм... сумбурно получилось. но, думаю, основную идею передала.
Автор
Марина Zavrik
Марина Zavrik