Как правильно отжиматься?

Спрашивает
Как правильно отжиматься?
Получить новые ответы
Ответ
я отжимаюсь другим способом. Не знаю, я ли первый так придумал. У меня есть 2 гантели. Обычные, литые, советские. Так вот, упор я делаю не на пол а на гантели. Вернее на ручки гантелей. Так удобнее, я считаю. По крайней мере, для меня. И усилий больше прилагается...
Автор
Дмитрий Анатольевич
Дмитрий Анатольевич