Как похудеть с помощью велотренажера?

Спрашивает 11 февр. 2009
как похудеть с помощью велотренажера? какая диета подойдет при занятиях на велотренажере?как правильно заниматься на велотренажере?
Получить новые ответы
Ответ
На мой взгляд, велотренажер абсолютно не подходит для того чтобы благодаря занятиям на нем похудеть. Так как велотренажер это довольно однотипные движения в практически идеальных домашний условиях. Организм буквально за месяц-два привыкнет к таким однообразным нагрузкам, какие обеспечивает велотренажер.
А чтобы похудеть организм должен получать разнообразную нагрузку чтобы не происходило привыкания. Поэтому велотренажер не подходит для достижений стройной фигуры.
Автор
Чевряк
Чевряк
03 дек. 2009 07:35
Другие ответы
Утром пол часа покрутить пидали, после обеда час, за два часа до сна. И главное
просто не переедать. Результат будет виден уже через месяц. Проверенно на себе и
моих знакомых.
11 февр. 2009 11:35   Александр Вячеславович
Больше и быстрее крути педали. Все свободное время - крути педали!
18 февр. 2009 20:06   Павел Андреевич
оля-ля.запугаете человека.велотренажер вам только ноги забьет если больше и быстрее.похудеть,а не накачать банки поможет только комплекс.
21 февр. 2009 20:04   Еленка