Какие витамины отвечают за рост мышц? Что надо есть чтобы росли мышцы?
Спрашивает 11 февр. 2009
Какие витамины способствуют росту мышц? В какой пище они присутствуют?
Получить новые ответы

Какие витамины отвечают за рост мышц? Что надо есть чтобы росли мышцы?

Вот ещё обычной пищей и тренажорами огромных мышц не будет. Здоровье, красивое тело, но я думаю это уже хорошо. А огромные мышцы это ещё плюс специальное питание, тоесть протеиновые добавки и стероиды. Но от этого в будущем будут проблемы со здоровьем.
Ответ
Александр Вячеславович
Александр Вячеславович
12 февр. 2009 14:42
Другие ответы
как правильно заметила татьяна георгиевна, для мышц необходим белок. откуда можно черпать его она исчерпывающе вам подсказала, но забыла сказать самое главное, для наращивания мышечной массы вам требуется скорее тренировка мышц ... Еще
12 февр. 2009 01:01   Молоко Отсос
Лучше есть больше мясного! Рыбу, яйца, больше фруктов!
18 февр. 2009 20:04   Павел Андреевич