Как заняться фитнесом дома?

Все очень просто, вот вам ссылки с видео курсами фитнеса. Выбирайте на любой вкус!!!
1. Ударная аэробика - ссылка
2. Синди Кроуфорд (восстановление после родов) - ссылка
3. Базовый курс занятий - ссылка
4. ссылка
5. ссылка
6. Леди аэробика - ссылка
7. Фитнес с мячом - ссылка
8. Фитнес для женщин - ссылка
9. ссылка
Автор
Денис
Денис
02 апр. 2009 17:27
Другие ответы
Ирина для этого нам надо приобрести видео материалы с фитнес - программой. Там все подробно рассказывается.
Вот вам пару ссылок, пройдите по ним, и все узнаете.
ссылка
ссылка
02 апр. 2009 14:50   Маша