Как составить программу тренировок в домашних условиях?

Спрашивает 17 апр. 2009
Помогите пожалуйста составить программу тренировок в домашних условиях,дома есть гири по 16кг и гантели по 13кг.
Получить новые ответы
Ответ
Уважаемый Денис, программ тренировок в домашних условиях, как с инвентарем, так и без него, достаточно много. Советую посмотреть по этим ссылкам:
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Автор
Максим
Максим
17 апр. 2009 18:15
Не имею к этому особого отношения
Другие ответы