Как избавиться от боли в мышцах?
Спрашивает 28 апр. 2009
Как избавиться от боли в мышцах?
Получить новые ответы

Как избавиться от боли в мышцах?

Отвар из красного жгучего перца
Требуется: 100 г перца (приблизительно 5–7 плодов), 2 стакана воды.
Способ приготовления. Измельчите перцы, сложите их в кастрюльку, залейте водой и доведите до кипения на медленном огне. Прокипятив в течение 5 минут, снимите с плиты, дайте слегка остыть и процедите.
Способ применения. Теплым отваром пропитайте полотняную салфетку и приложите ее на больное место. Кожу перед этим смажьте любым растительным маслом, чтобы не было ожога.
Сверху на салфетку наложите целлофан и укутайте все шерстяным шарфом. Лучше всего делать этот компресс на ночь. Процедуры повторяйте до тех пор, пока не почувствуете облегчения.

Ответ
Анастасия
Анастасия
06 сент. 2009 12:22
Другие ответы
Здравствуйте, Андрей! А отчего у Вас эти боли? Если это от занятий спортом, то боль можно предотвратить, если сразу после занятий медленно потянуть мышцы, которые были задействованы в тренировках. Тем самым Вы дадите им ... Еще
28 апр. 2009 21:40   Kozina Alena
Андрей боли после тренировок снимаются контрастным душем. Таким образом из мышечной ткани выходит молочная кислота, которая и причиняет боль.
28 апр. 2009 21:55   Максим
Андрей, основные причины боли после тренировки две: 1)накопление молочной кислоты; 2)микроразрывы мышечных волокон в результате эксцентрического напряжения. Соответственно, чтобы избавиться от боли, необходимо нейтрализовать ... Еще
28 апр. 2009 21:58   Илья Александрович