Как накачать косые мышцы живота?

Спрашивает 19 авг. 2009
Хочу накачать косые мышцы живота, но специалисты говорят, что большую роль здесь играют не упражнения, а строгая диета и жиросжигатель. Действительно ли это? И что всё же делать, чтобы эти мышцы просматривались?
Получить новые ответы
Ответ
Попробуйте выполнять упражнение «лестница» - специально для формирования косых мышц живота.

Посмотрите здесь:

сайт

Дыхательные упражнения и скрутки для всех брюшных мышц по системе йоги вы можете делать вместе с инструктором.

Посмотрите здесь:

сайт
Автор
Jusha
Jusha
02 нояб. 2009 07:30
Добавить свой ответ