Сколько нужно подтягиваться в 15 лет?

Спрашивает 01 сент. 2009
Сколько нужно подтягиваться в 15 лет?Сколько можно подтягиваться?
Получить новые ответы
Ответ
Чтобы ответить на вопрос сколько раз нужно подтягиваться мальчику в 15 лет нужно просто посмотреть нормативы ГТО.

Нормативы ГТО 4 ступени (для возраста от 13 до 15 лет) требуют подтягиваться из виса на высокой перекладине 4, 6 и 10 раз на бронзовый, серебряный и золотой значок соответственно.

То же для 5 ступени (16-17 лет) - 8,10 и 13 раз.

Таким образом каждый мальчик в возрасте 15 лет должен подтянуться минимум 4 раза. В этом случае можно говорить о его удовлетворительном физическом развитии.

Отличное физическое развитие у мальчика 15 лет в том случае, если он подтягивается как минимум 10 раз.
Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
9 дней назад
Рейтинг ответа
★★★★★★★★★★
Другие ответы
Помню, в школе норматив был 10. Занимайтесь, тренируйтесь и сможете больше!
22 марта 2010 01:07   Анатолий Александрович
В 15 лет нужно подтягиваться 20 раз. Это выносимо и востребовано в данном возрасте. Мне в данный момент 15 лет, а подтягиваюсь23-25 раз. Хотя в школе требуеться не больше 10- 12 раз. Советую поднимать гантели по 12 кг на каждую руку. Если есть вопросы еще, обращайтесь.
18 марта 2010 20:40   Владимир Андреевичь