Сколько нужно подтягиваться в 15 лет?

Спрашивает 01 сент. 2009
Сколько нужно подтягиваться в 15 лет?Сколько можно подтягиваться?
Получить новые ответы
Ответ
В 15 лет нужно подтягиваться 20 раз. Это выносимо и востребовано в данном возрасте. Мне в данный момент 15 лет, а подтягиваюсь23-25 раз. Хотя в школе требуеться не больше 10- 12 раз. Советую поднимать гантели по 12 кг на каждую руку. Если есть вопросы еще, обращайтесь.
Источник: личные данные
Автор
Владимир Андреевичь
Владимир Андреевичь
18 марта 2010 20:40
Обладаю личным опытом
Другие ответы
"Нужно" - кому? Армейский норматив, если я правильно помню - 15 раз. В 15 лет это уже вполне достижимо, хотя и потребовало около года тренировок. Во взрослом возрасте идёт легче, после 25 лет до 30-35 раз догоняется легко...
01 сент. 2009 13:26   Андрей Валерьевич
Мне сейчас 19, подтягиваюсь 8-10 раз, конечно перед тем как идти в армию придется потренироваться в беге и подтягивании, ограничений больших нет - сколько можете столько и подтягивайтесь.
01 сент. 2009 14:02   Антон Анатольевич