Как правильно выбрать спортивную одежду для бега?

Спрашивает 02 окт. 2009
Как правильно выбрать спортивную одежду для бега?
Получить новые ответы
Ответ
Для бега используйте легкую обувь с эластичной ребристой подошвой.
Материал – высококачественная синтетика! Сетчатые вставки обеспечат хороший воздухообмен и будут препятствовать перегреву стопы.
Подошва – многослойность и высоко - технологичность – задачи, главные из которых – поглощение удара и контроль движения.
Задник – Задник должен быть жестким!
Носок – должен быть упругим!
Стелька – имеет небольшое утолщение посредине. Этот супинатор поддерживает свод стопы, оберегая нас от развития плоскостопия!
Шнуровка – в качественной обуви зафиксирует стопу при движении, но при этом не будем мешать здоровому кровообращению.
Что касается одежды- учитываем какая погода за окном! Вся одежда должна быть сделана из натураьного материала(что бы ваша кожа дышала)
Спортивная одежда должна отвечать следующим требованиям, быть удобной, легкой, не стесняющей движения, с минимальным количеством синтетических материалов и без грубых швов.
(В спорте наиболее качественной считается одежда из искусственных волокон - вискозы, лайкры, полиэстера, полиамида, сапплекса и эластана - с добавлением хлопка. Главное и достоинство синтетических материалов в том, что они быстро испаряют влагу, оставляя тело сухим, и позволяют ему дышать. Хлопчатобумажная одежда, , впитывает пот и лежит на теле мокрым «компрессом». )
Автор
Сергей Богданов
Сергей Богданов
02 окт. 2009 17:11
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Можно подобрать одежду самим, а можно обратиться к консультантам спортивных магазинов, которы уж точно Вам подскажут самый лучший вариант одежды.
02 окт. 2009 17:44   Валерия Валерьевна