Как избежать синяков при занятиях с хула-хупом?
Спрашивает 30 янв. 2010
Купила обруч Хула Хуп весом 1,2 кг. Покрутила 10 минут и вот результат: по линии талии все в синяках и болит. Как же его правильно крутить, чтобы синяки не появлялись?
Получить новые ответы

Как избежать синяков при занятиях с хула-хупом?

Вы крутите хула хуб правильно, на "проблемных" местах синяки остаются достаточно легко, например, после антицеллюлитного массажа синяки по всему телу - и это нормально. Попробуйте после занятий принимать горячий душ и растирать талию, а потом мазать болезненные места Троксевазином - это мазь от синяков и ушибов. Но после регулярных занятий болезненные ощущения пройдут и талия станет потрясающей, красота требует жертв.
Ответ
Валентина
Валентина
31 янв. 2010 12:19
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Это нормально! Особенно для новичков, потом все пройдет, синяки не будут появляться. Попробуйте не крутить на голое тело, почитайте тут советы
http://www.dietaonline.ru/comm...
30 янв. 2010 20:27   Анастасия
Надо крутить плавно, равномерно, без резких рывков. Для начинающих: надо одевать мягкую футболку. В школе нас учили на алюминевых обручах. И на ногах и на талии синяки появлялись только тогда, когда неправильно "дёргались" ... Еще
30 янв. 2010 20:35   Hanna
Наденьте мягкий бондаж - это лучше чем футболка
31 янв. 2010 01:19   Виталий Валерьевич