Как накачать мышцы грудной клетки?

Спрашивает 08 марта 2010
Привет, извините если такой вопрос уже есть, то ибо я его не нашел:)
Как накачать мышцы грудной клетки или груди.
А то везде пишут про трицепцы, бицепсы и пресс, а вот про грудную не где:(
Подскажите как ее можно накачать с помошью гантелей и скамейки (тренажер)?
Спаибо заранее!
Получить новые ответы
Ответ
Как накачать мышцы в домашних условиях http://www.moscow-faq.ru/all_q... посмотрите отв. 25 Там представлены комплексы упражнений для различных групп мышц.

Как можно хорошо накачать всё тело? Как нарастить мышечную массу? http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Автор
f-a-g
f-a-g
09 марта 2010 12:22