Как можно накачаться летом на даче?
Спрашивает 18 мая 2010
Мне 15. Практически на всё лето уезжаю на дачу. Подскажите как можно хорошо накачать мыжцы тела в сельских условиях? Какие для этого есть системы тренировок?
Получить новые ответы

Как можно накачаться летом на даче?

После лета на даче мышцы "накапываются" даже у того, у кого их никогда и не было. Если, конечно, Вы не собираетесь целый день проводить в гамаке.
Задайте свой вопрос родителям. Уверена, мгновенно получите разработанный план-систему тренировок на все лето. Удачи!
Ответ
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
19 мая 2010 09:01
Другие ответы
Очень просто - побольше занимайтесь сельским трудом - копайте грядки, таскайте воду, колите дрова и т. п.
19 мая 2010 01:32   Сергей Александрович
Виталий, дача это прекрасно, солнце, грядки, речка если есть.... Как накачать? Для этого есть на даче все условия... вернее иногда их отсутствие. Утром пробежка, хороший завтрак с наличием белка, поднятие тяжести в качестве ведер с водой....
19 мая 2010 08:43   Алена
Помимо колки дров, советую также попробовать покосить траву регулярно и часто. Косые мышцы живота прокачаются так жёстко, что на всю зиму хватит. Ещё, для этих же мышц, хорошо помогает рубка деревьев топором.
19 мая 2010 12:19   Сергей Вячеславович