Как можно накачаться летом на даче?

Спрашивает 18 мая 2010
Мне 15. Практически на всё лето уезжаю на дачу. Подскажите как можно хорошо накачать мыжцы тела в сельских условиях? Какие для этого есть системы тренировок?
Получить новые ответы
Ответ
Таскание вёдер,копать картошку,косить траву это конечно поможет.Но не забывай что на даче ты можешь отжиматься, качать пресс.Если есть река,озеро или пруд, то плавай побольше (плавание развивает почти все группы мышц).Загарай, правильно питайся и тренируйся.Приедишь в спортивной форме домой.=)
Автор
Евгений Владимирович
20 мая 2010 13:55
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Очень просто - побольше занимайтесь сельским трудом - копайте грядки, таскайте воду, колите дрова и т. п.
19 мая 2010 01:32   Сергей Александрович
Виталий, дача это прекрасно, солнце, грядки, речка если есть.... Как накачать? Для этого есть на даче все условия... вернее иногда их отсутствие. Утром пробежка, хороший завтрак с наличием белка, поднятие тяжести в качестве ведер с водой....
19 мая 2010 08:43   Алена
После лета на даче мышцы "накапываются" даже у того, у кого их никогда и не было. Если, конечно, Вы не собираетесь целый день проводить в гамаке.
Задайте свой вопрос родителям. Уверена, мгновенно получите разработанный план-систему тренировок на все лето. Удачи!
19 мая 2010 09:01   Виктория Камиллери