Чем полезна ходьба и быстрая ходьба?

Спрашивает 29 апр. 2012
Кому показана ходьба? Что она дает? Есть ли противопоказания?
Сколько по времени можно ходить? Хождение по лестницам полезно?
Получить новые ответы
Ответ
Полезна ли ходьба?

Читал когда-то статью, что одному человеку врачи дали сроку 1 год (какая-то болезнь и не одна). Он подумал: пойду мир посмотрю напоследок и пошел, собрав с собой в рюкзак все необходимое. Путешествовать начал весной, а осенью вернулся домой (прошел много километров, побывал во многих городах). Прожил до следующей весны - чувствует себя хорошо, пошел в больницу, а врачи после анализов и снимков в шоке - все болезни прошли.

Но это только история из газеты. Перед тем, как начать занятия ходьбой, проконсультируйтесь с врачом.
Автор
Александр Александрович
Александр Александрович
29 апр. 2012 22:15
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ