Всем ли можно заниматься спортом?
Спрашивает 13 мая 2012
Бегом, спортивной ходьбой, в тренажерном зале.
Как узнать и понять, не повредят ли организму занятиям спортом?
Ведь занятия спортом - это не просто упражнения, а расход многих химических элементов и витаминов.
Получить новые ответы

Всем ли можно заниматься спортом?

Всем ли можно заниматься спортом?

Вы правильно поставили вопрос. Занятие спортом, даже в тренажёрном зале, требует индивидуальной программы. При каждой городской поликлинике города Москвы есть специализированные центры: диагностический центр, консультативно-диагностический центр или врачебно-физкультурный диспансер. В этих учреждения и работают специалисты, которые после обследования определят степень физической нагрузки на Ваш организм. Так же, в каждом тренажёрном зале, есть инструктор, который обладает умением определять уровень физической подготовленности и готовности к нагрузкам на основе информации, предоставленной клиентом или врачом. Может рекомендовать упражнения и дозировку нагрузки занимающимся, продемонстрировать технику выполнения упражнений.

Конечно, более информативной будет консультация во врачебно-физкультурном диспансере. Вывод – консультация врача спортивной медицины.
Ответ
Вадим Петрович
Вадим Петрович
13 мая 2012 09:22
Потребляю эту услугу