Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов?
Спрашивает 03 июля 2012
Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов?
Получить новые ответы

Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов?

Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов?

Я нахожусь в прекрасной спортивной форме, при этом не посещая тренажерного зала.

Можно просто выйти из дома и заняться ходьбой:
http://www.moscow-faq.ru/artic...

Если есть желание и организм позволяет, можно заняться бегом:
http://www.moscow-faq.ru/artic...

Чтобы укрепить практически все мышцы нужно найти турник, брусья и начать тренироваться по правильной проверенной программе:
http://www.moscow-faq.ru/artic...

Этого достаточно, чтобы привести себя в спортивную форму и поддерживать ее на хорошем уровне.
Ответ
Андрей Быстров
Андрей Быстров
11 июля 2012 10:54
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Как привести себя в спортивную форму, не посещая тренажерных залов? Нет ничего проще! Вам потребуется лопата, грабли, тяпка и другой садово-огородный инвентарь. Ну, и, конечно же, дача или огород. Сотни раз наклонившись к ... Еще
03 июля 2012 16:21   Татьяна Владимировна
Привести себя в форму без тренажеров? Легко! Способов много. Бег по утрам, ходьба на дальние расстояния, плавание, езда на велосипеде, работа грузчиком, разнорабочим, лесником... да мало ли еще работы с тяжелой физической ... Еще
04 июля 2012 16:05   Хельга
Как привести себя в спортивную форму не посещая тренажерных залов? Если нет времени или возможности посещать тренажерный зал - не беда. Привести себя в хорошую форму можно и самостоятельно. Прежде всего, нужно ... Еще
04 июля 2012 19:04   Ярослав Валеривич