Сколько нужно подтягиваться в 11 лет?
Спрашивает 18 окт. 2012
подскажите пожалуйста сколько надо подтягиватся в 11 лет??
Получить новые ответы

Сколько нужно подтягиваться в 11 лет?

Сколько подтягиваться в 11 лет зависит от комплекции и от физической подготовки - жилистые и худенькие обычно подтягиваются значительно больше, чем полные и рыхлые.

Я в 11 лет подтягивался 10 раз. Количество подтягиваний можно значительно увеличить регулярными тренировками - за полгода можно удвоить это количество.

Удачи!
Ответ
Игорь Викторович
Игорь Викторович
18 окт. 2012 20:38