Почему спорт без правильного питания не даёт нужных результатов?
Спрашивает 22 мая 2013
Почему спорт без правильного питания не даёт нужных результатов?
Получить новые ответы

Почему спорт без правильного питания не даёт нужных результатов?

Почему спорт без правильного питания не даёт нужных результатов?

Здесь все просто. При занятиях спортом надрваются мышечные волокна. Чтобы "залатать" образовавшиеся пространства нужен качественный "строительный материал", который мы можем получить только из правильного и спортивного питания.

Если нужное количество "строительного материала" не поступит в нужный момент, то мышцы просто не смогут нормально восстановиться с следующей тренировке.

Например, в бодибилдинге от правильного питания зависит минимум 50% результата.

На одной только силе воле высокие и стабильные результаты показывать крайне сложно...
Ответ
Андрей Быстров
Андрей Быстров
23 мая 2013 09:26
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Правильное питание при занятиях спортом - является залогом достижением нужных результатов. При физических занятиях активизируется синтез белков в организме. Поэтому возникает потребность в полноценном белковом ... Еще
23 мая 2013 00:35   Анита