Боли в сердце при беге?

Спрашивает 03 нояб. 2013
Доброго времени суток! Мне 31 год, хотелось бы начать бегать, а то чувствую, что организм потихоньку, ослабевает... В прошлом году летом попытался побегать, остановили меня боли в сердце. А если точнее быть как будто бы через сосуды сердца прошел тромб, почувствовал резь. за 15-20 минут бега 2 раза случилось. После этого как-то боязно стало, и я прекратил. Подскажите как быть?
заранее спасибо!
Получить новые ответы
Ответ
Если во время занятий бегом вы почувствовали боли в области сердца, нужно немедленно прекратить бег, присесть и успокоиться.

Померьте пульс, затем подождите 15 минут и еще раз померьте пульс. Если частота сокращений сердечной мышцы не нормализовалась, примите что-нибудь успокаивающее.

Даже если боли в области сердца прошли и больше вас не посещают, ни в коем случае не возобновляйте занятия бегом, пока не пройдете обследование у врача-кардиологоа.

Бегать можете начинать опять только с разрешения врача.

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
03 нояб. 2013 23:08
Добавить свой ответ