Что луче турник и брусья или штанга и гантели?
Спрашивает 08 янв. 2014
Скажите пожалуйста что луче приобрести в дом штангу и гантели или турник брусья?
Получить новые ответы

Что луче турник и брусья или штанга и гантели?

Что луче турник и брусья или штанга и гантели?

Все зависит от челей, которые Вы перед собой ставите, а также ростовесового показателя.

Если Ваш ростовесовой показатель маловат, то в этом случае лучше всего подойдет турник и брусья. Это позволит избежать травм и подобрать посильную нагрузку на мышцы.

Если Ваш вес слишком велик, при этом Вы не можете толком подтянуться на турнике и отжаться на брусьях, имеет смысл начать со штанги и гантелей.

Как показывает моя личная и частная практика. Турник и брусья все же лучше, чем штанга и гантели.
Ответ
Андрей Быстров
Андрей Быстров
09 янв. 2014 11:39
Обладаю личным опытом