Что надо делать, чтобы избегать травм на тренировках?
Спрашивает 11 февр. 2014
Что надо делать, чтобы избегать травм на тренировках?
Получить новые ответы

Что надо делать, чтобы избегать травм на тренировках?

Как избежать травм)

Если я напишу свое личное мнение, что нужно вообще побольше времени проводить на диване, и не заниматься ерундой, это будет ответом на вопрос??

«Я никогда не стоял, когда можно было сидеть, и никогда не сидел, когда можно было лежать»
(с) У. Черчилль

...Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет...
(с) Доктор медицинских наук Пауло Убиратан

Кстати черепахи редко травмируются наверное)))
Ответ
keepline
keepline
11 февр. 2014 10:26
Другие ответы
Что надо делать, чтобы избегать травм на тренировках? Как избежать травм на тренировках? Чтобы избежать травм на тренировках, нужно подходить к тренировочному процессу комплексно: Разминка мышц. Перед тренировкой нужно ... Еще
11 февр. 2014 10:41   Андрей Быстров
нужно

очень хорошо разогреть мышцы

т.е. размяться
11 февр. 2014 13:34   олег леонидович