Как правильно качать мышцы дома?
Спрашивает 03 июня 2008
мне 17 лет хочу накачать большие мышцы,как правильно качать мышцы, какие делать упражнения,и как правильно питаться,хочу накачать все тело.
Получить новые ответы

Как правильно качать мышцы дома?

Мышцы будут расти только в результате тяжелых тренировок. Накачка в домашних условияx. Методы, упражнения, статьи, форум, фото по ссылке http://iron-in-home.ucoz.ru/

Основные правила http://www.steelmuscle.org/doc...

И не забудьте про правильное питание. Без правильного питания мышц не наростите.
Ответ
Mara
Mara
14 авг. 2009 16:02
Другие ответы
Похожий вопрос